市販のミニつぶあんぱん何グラム?

ミニあんぱんアイキャッチ

タニタの電子スケールを購入したので、市販のミニあんぱんを量ってみました。

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ヤマザキ「薄皮つぶあんぱん」

薄皮つぶあんぱん外装

どのスーパーにも必ず置いているミニあんぱんの定番、それがヤマザキの「薄皮つぶあんぱん」。販売価格は150~160円。あんぱん1個127キロカロリーなので、一袋食べると脅威の635キロカロリーを摂取できます。

商品ページ:山崎製パン | 薄皮ミニパンシリーズ

薄皮つぶあんぱん外装裏

ではさっそく、「薄皮つぶあんぱん」を量っていきましょう。タニタのキッチンスケールにあんぱんを乗せてみると……。

薄皮つぶあんぱん_1

出ました、45.5グラム。残りのあんぱんも同じように重さを量っていくと、5個計224グラム、つまり一個あたり平均44.8グラムであることが判明。あんぱん一個の重さは、45グラム前後に設定されているようですね。

薄皮つぶあんぱん重量_4

ミニあんぱん界において、これは重いのか?軽いのか?比較対象がないので、まったくピンときません。ついでなので、断面も見てみましょう。

薄皮つぶあんぱん断面

うーん……、やっぱり昔に比べて皮が厚くなってますね。以前は粒あんが天辺までギッシリ詰まってたのに。しかしその粒あん、相変わらず濃厚で小豆の主張がすごいです。水分が少なく、テクスチャ硬めでボリューミー。

薄皮つぶあんぱん断面_5

パンがややパサついているため、粒あんと一緒に食べると口の中がボソボソする。軽くトーストして柔らかくしたほうが、食感良くなる気がする。

セブンイレブン「ずっしりつぶあんぱん」

ずっしりつぶあんぱん外装

次は、セブンイレブンが山崎製パンを共同開発した「ずっしりつぶあんぱん」。価格は一個138円。この「ずっしりつぶあんぱん」、「薄皮つぶあんぱん」より一回りほど大きく、一個134キロカロリー。4個全部食べると計536キロカロリーです。

商品ページ:セブンプレミアム|ずっしりつぶあんパン4個入

ずっしりつぶあんぱん外装裏

スケールに乗せて一個ずつ量ってみると、47.5グラム2個、49.5グラム2個という結果に。

ずっしりつぶあんぱん重量_3

「ずっしりつぶあんぱん」は4個計193.5グラム、一個あたりの平均は48.4グラム。これを「薄皮つぶあんぱん」の個数で割ってみると、193.5÷5=38.7。つまり、「薄皮つぶあんぱん(160円)」は一個44.8グラムで32円。「ずっしりつぶあんぱん(138円)」は一個38.7グラムで28円。同じ山崎製パン製造でも「ずっしりつぶあんぱん」の方はコンビニ用に、やや量を減らし価格を下げているのがわかります。こちらも切って断面を見てみましょう。

ずっしりつぶあんぱん断面

パンの真ん中を凹ませているので、断面がリボンみたいになってますね。見て分かる通り、「薄皮つぶあんぱん」より皮が薄い。パン部分はどこも柔らかく、しっとりしています。

ずっしりつぶあんぱん断面_3

粒あんのテクスチャは緩めで、ねっとり。水飴多く入れてるんでしょうか。

ファミリーマート「ミニつぶあんぱん」

ファミリーマートミニつぶあんぱん_1

次は、ファミリーマートの「ファミマベーカリー、ミニつぶあんぱん」です。5個入りで税込100円と、一見コスパは良さそうに見えますが……。山崎製パン「薄皮つぶあんぱん」、セブンイレブン「ずっしりつぶあんぱん」よりもサイズが一回り小さいので、カロリーも一個92キロカロリーと控えめ。

ファミリーマートミニつぶあんぱん_2

スケールで量ってみると合計154グラム、一個あたり30.8グラムという結果に。やっぱり全体的に小さめ・軽めですね。

ファミマミニつぶあんぱん計量

このミニつぶあんぱんも、カットして断面を見てみましょう。

ファミリーマートミニつぶあんぱん_3

少し空洞が目立ちますね。でも、パンをメインに食べたい人にはちょうどいい量かも?

ファミリーマートミニつぶあんぱん_4

ローソン「ミニつぶあんぱん」

ローソン_ミニつぶあんぱん外装

次は、ローソンの「ミニつぶあんぱん」です。5個入りで100円。パッケージには、一個95キロカロリーと記載があります。

ローソンミニつぶあんぱん外装_裏

量ってみると、合計170.5グラム。一個当たりの重さは34.1グラムでした。

ローソン_ミニつぶあんぱん計量1

断面はこちら。

ローソン_ミニつぶあんぱん断面

拡大してみると、こんな感じ。

ローソン_ミニつぶあんぱん断面拡大

トップバリュ「ミニつぶあんぱん」

トップバリュ_ミニあんぱん外装

次は、イオンのプライベートブランド、トップバリュの「ミニつぶあんぱん」です。これも5個入りで100円。外装裏には、一個32グラムで88キロカロリーと記載があります。

トップバリュ_ミニあんぱん外装裏

量ってみると、合計159.5グラム。一個あたり31.9グラムという結果に。

トップバリュ_ミニつぶあんぱん計量

断面はこちら。

トップバリュ_ミニあんぱん断面

拡大すると、こんな感じ。

トップバリュ_ミニあんぱん断面拡大

他のミニあんぱんに比べて、やや粒あんが少ないような気もしますが……まあ100円ならこんなものでしょうか。

まとめます。

山崎製パンの「薄皮つぶあんぱん(160円)」は一個44.8グラムで32円。

セブンイレブン「ずっしりつぶあんぱん(138円)」は一個38.7グラムで28円。

ファミリーマート「ミニつぶあんぱん(100円)」は一個30.8グラムで20円。

ローソン「ミニつぶあんぱん(100円)」は、一個34.1グラムで20円。

トップバリュの「ミニつぶあんぱん(100円)」は一個31.9グラムで20円。

ご参考まで!

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